# Itokwan Paris

> École de Taekwondo traditionnel à Paris 15ème — lignée Chung Do Kwan / KIM Yong Ho. Cours adultes (16+) en français avec terminologie coréenne.

Itokwan Paris (ITO KWAN), fondée en 1988 par Maître Christophe Laguerre, dispense un enseignement fidèle au Taekwondo traditionnel : techniques, poomsae, self-défense (HoShinSul) et travail de la respiration (Ki).

## Pages

- [Accueil](/): Présentation de l'école et valeurs.
- [À propos](/about): Histoire d'Itokwan, Maître Laguerre, Grand Maître Kim Yong Ho, Chung Do Kwan.
- [Cours](/classes): Planning hebdomadaire à Paris 15ème (lundi, vendredi, samedi).
- [Lignée](/lineage): Filiation martiale du club.
- [Contact](/contact): Cours d'essai, adresses des dojangs.
- [Grades & Poomsaes](/grades): Système Keup/Dan et formes Tae Geuk.
- [Terminologie](/terminologie): Vocabulaire coréen du Taekwondo.
- [Pal Jung Do](/pal-jung-do): Poomsae basés sur la philosophie et la médecine orientales.

## English

- [Home](/en): School overview.
- [About](/en/about): History and lineage.
- [Classes](/en/classes): Weekly schedule in Paris 15.
- [Contact](/en/contact): Free trial class.
- [Grades](/en/grades): Belt system.
- [Terminology](/en/terminology): Korean glossary.
- [Pal Jung Do](/en/pal-jung-do): Forms based on oriental philosophy.