Terminologie
Les postures, coups et blocages de base
OLGOUL | Haut (visage) |
MOMTON | Moyen (mom = "corps, buste") |
ALE | Bas |
TCHAGUI | Coup de pied |
AP | De face, droit |
(MOMTON) AP TCHAGUI | Coup de pied de face (moyen) frappe: ap tchouk (bol du pied) |
NELIO | Vers le bas, descendant |
NELIO TCHAGUI APSHAOLIGUI |
Coup de pied marteau frappe: twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied, bal = "pied") |
DOLYO | Circulaire |
(OLGOUL) DOLYO TCHAGUI | Coup de pied circulaire (haut) frappe: bal deune (dessus du pied) ou ap tchouk (bol du pied) |
MOM DOLYO TCHAGUI | Coup de pied circulaire par derrière jambe tendue ou crochetée frappe: twit tchouk (talon), ou bal pa dak (plante du pied) |
FOULYO TCHAGUI | Coup de pied crocheté frappe: twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied) |
BANDAL TCHAGUI PIT TCHAGUI |
Coup de pied semi-circulaire frappe: bal deune (dessus du pied) |
YOP | De côté |
YOP TCHAGUI | Coup de pied de côté frappe: twit tchouk (talon) |
TWIT TCHAGUI | Coup de pied par derrière droit ("de cheval") frappe: twit tchouk (talon) |
MILO TCHAGUI | Coup de pied poussé frappe: ap tchouk (bol du pied), twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied) |
BAKKAT | Extérieur |
BAKKAT TCHAGUI | Coup de pied vers l'extérieur frappe: twit tchouk (talon) |
HAN | Intérieur |
HAN TCHAGUI | Coup de pied vers l'intérieur frappe: twit tchouk (talon) |
TUYAU | Techniques sautées |
TUYAU AP TCHAGUI | Coup de pied de face sauté frappe: ap tchouk (bol du pied) |
TUYAU YOP TCHAGUI | Coup de pied de côté sauté frappe: twit tchouk (talon) |
BANDE | Même bras, même jambe |
BARROT | Bras et jambe opposés |
MAKKI | Blocage, défense |
ALE MAKKI | Blocage bas |
OLGOUL MAKKI | Blocage haut |
MOMTON (HAN) MAKKI | Blocage moyen (vers l'intérieur) |
MOMTON BAKKAT MAKKI | Blocage moyen vers l'extérieur |
ALE OKELO MAKKI | Blocage croisé bas |
OLGOUL OKELO MAKKI | Blocage croisé haut |
ALE SONNAL MAKKI | Blocage bas "mains de sabre" (son = "main", kal = "sabre") |
MOMTON SONNAL BAKKAT MAKKI | Blocage moyen "mains de sabre" (1 main au sternum: 4ème Poom-Se) |
HANN SONNAL MOMTON MAKKI | Blocage moyen "mains de sabre" (1 poing à la ceinture: 3ème Poom-Se) |
(BAKKAT BALMOK) BAKKAT MAKKI | Blocage vers l'extérieur, (partie externe de l'avant-bras) (4ème et 6ème Poom-Se, balmok= "avant-bras") |
BATON SON MAKKI | Blocage avec la paume de la main (7ème Poom-Se) |
GAWI MAKKI | Blocage double un moyen et un bas (7ème Poom-Se) |
TCHILOUGUI | Coup de poing |
(MOMTON) TCHILOUGUI | Coup de poing direct (moyen) |
DOUBON TCHILOUGUI | Coups de poing doubles |
YOP TCHILOUGUI | Coup de poing de côté |
OLIO TCHILOUGUI | Coup de poing montant, uppercut |
NELIO TCHILOUGUI NELIO ME TCHOUMEUK TCHIGUI |
Coup de poing descendant (tchoumeuk = "poing", me = "marteau") |
TCHIGUI | Frappe |
SONNAL TCHIGUI | Frappe "main de sabre" |
SONNAL BAKKAT TCHIGUI | Frappe main ouverte vers l'extérieur (en revers) |
PYONSON KEUT TCHIGUI | Frappe avec les doigts (4ème Poom-Se) |
(KIBON) KOUBI / SOGUI | Position (kibon = "base") |
AP KOUBI | Position de face (2 pas normaux) |
AP SOGUI | Position de face (1 pas normal) |
TCHOUCHOUM SOGUI | Position en appuis sur les cuisses ("du cavalier") (2 pas normaux) |
NATCHO SOGUI | Position en appuis sur les cuisses (3 pas normaux) |
TWIT KOUBI | Position avec les pieds à 90° et 70% du poids derrière (1 pas normal et demi) |
TCHOUNBI SOGUI | Position de préparation pieds parallèles à 1 largeur d'épaules |
BOM SOGUI | Position courte et le pied de devant a le talon levé ("position du tigre") (7ème Poom-Se) |
Les termes essentiels
TAE | Pied |
KWON | Poing |
DO | Voie, Chemin, esprit |
DOJANG | Salle d'entraînement |
SABONIM | Maître, professeur |
DOBOK | Tenue, uniforme |
TI | Ceinture |
KIAPSHIGO | Cri |
Les couleurs
CHONG | Bleu |
HONG | Rouge |
Les ordres
TCHALIOT | Garde à vous ! |
KIONGUE | Saluez ! |
TCHA HIANG WOU | Tournez-vous ! (vers le jury) |
TCHA HIANG JA | Tournez-vous ! (vers l'adversaire) |
TCHOUNBI | Préparez-vous ! |
KYLEUGUI-TCHASSE | En position de combat ! |
SIDJA | Commencez ! |
KALLIO | Séparez-vous ! |
KESO | Continuez ! |
BANDELO ou BALMAKOSSO | Changez de pied ! |
DIRLODOLA | Demi-tour ! |
PARO | Arrêtez ! |
CHIAH | Repos ! |
Les nombres
HA-NA | Un |
DOUL | Deux |
SET | Trois |
NET | Quatre |
DASOT | Cinq |
YEOSOT | Six |
ILCOP | Sept |
YODOL | Huit |
AHOP | Neuf |
YOL | Dix |
YOL HA-NA | Onze |
YOL DOUL | Douze |
YOL SET | Treize |
SOUMOUL | Vingt |
SOUMOUL HA-NA | Vingt-et-un |
SOUMOUL DOUL | Vingt-deux |
SOUMOUL SET | Vingt-trois |
SOLOUN | Trente |
SOLOUN HA-NA | Trente-et-un |
SOLOUN DOUL | Trente-deux |
SOLOUN SET | Trente-trois |
MA-HOUN | Quarante |
CHI-HOUN | Cinquante |
YESOUN | Soixante |
YEDEUNE | Soixante-dix / septante |
YADEUNE | Quatre-vingt |
HA-HOUN | Quatre-vingt-dix / nonante |
PECK | Cent |
CHEON | Mille |
Les postures, coups et blocages avancés
TCHAGUI | Coup de pied |
DOUBAL DANSANG AP TCHAGUI | 1 Coup de pied face au sol enchaîné avec 1 coup de pied de face sauté (8ème Poom-Se) |
GAWI TCHAGUI | Coup de pieds sautés écart |
MODEUM BAL TCHAGUI | Coup de pieds sautés, les 2 jambes ensembles |
MAKKI | Blocage |
(ALE BAKKAT BALMOK) ETCHIO MAKKI | Blocage double (bas partie externe des avants-bras) (balmok = "avant-bras", bakkat balmok = "partie externe de l'avant bras") (6ème Poom-Se) |
(MOMTON BAKKAT BALMOK) ETCHIO MAKKI | Blocage double (moyen avec la partie externe des avants-bras (7ème Poom-Se) |
(MOMTON HAN BALMOK) ETCHIO MAKKI | Blocage double (moyen avec la partie interne des avants-bras (han balmok = "partie interne de l'avant-bras") (9ème et 10ème Poom-Se) |
GEU DREU MAKKI | Blocage avec les deux bras (8ème Poom-Se) |
SAM THEL MAKKI | Blocage double un haut et un bas (8ème Poom-Se) |
KEUM GANG MAKKI | Blocage double un haut et un bas (10ème Poom-Se) |
SOGUI | Position |
KOA SOGUI | Position avec les pieds rapprochés et croisés (5ème Poom-Se) |
MOA SOGUI | Position avec les pieds joints (7ème et 9ème Poom-Se) |
PYEUN HI SOGUI | Position avec les pieds rapprochés à 90° et le pied de derrière a le talon levé |
TONG MILIGUI TCHOUNBI SOGUI | Position de préparation (1 largeur d'épaules), mains ouvertes au niveau haut du buste (9ème Poom-Se) |
HAK DARI SOGUI | Position sur une jambe, l'autre relevée avec le pied au niveau du genou (10ème Poom-Se) |
TCHIGUI | Frappe |
BATON SON TCHIGUI | Frappe avec la paume de la main (10ème Poom-Se) |
JIBI POM MEUK TCHIGUI | Frappe et blocage mains ouvertes (4ème Poom-Se) |
DEUNE TCHOUMEUK AP TCHIGUI | Frappe du poing en revers de face (deune = "revers") (5ème Poom-Se) |
DEUNE TCHOUMEUK BAKKAT TCHIGUI | Frappe du poing en revers vers l'extérieur (7ème Poom-Se) |
DOU TCHOUMEUK (MOMTON) JE TCHIO TCHILOUGUI | Coups de poings directs (moyens) simultanés, dos des poings vers le sol (7ème Poom-Se) |
SONNAL DEUNE TCHIGUI | Frappe main ouverte (du côté du pouce) |
AGUI SON TCHIGUI | Frappe avec la partie entre le pouce et l'index (9ème Poom-Se) |
BALKOUP | COUDE |
DOLYO BALKOUP TCHIGUI | Frappe du coude circulaire |
YOP BALKOUP TCHIGUI | Frappe du coude de côté |
NELIO BALKOUP TCHIGUI | Frappe descendante du coude |
OLIO BALKOUP TCHIGUI AP BALKOUP TCHIGUI |
Frappe montante du coude |
MOULOUP | Genou |
AP MOULOUP TCHIGUI | Frappe du genou de face (7ème Poom-Se) |
DOLYO MOULOUP TCHIGUI | Frappe circulaire du genou |
MOULOUP KOKI | Casse d'un genou (9ème Poom-Se) |
PYOTCHOK | "Dans la cible ou main ouverte" |
DOLYO BALKOUP PYOTCHOK TCHIGUI | Frappe du coude circulaire dans la main ouverte (5ème et 7ème Poom-Se) |
HAN PYOTCHOK TCHAGUI | Coup de pied vers l'intérieur dans la main ouverte (7ème Poom-Se) |
ALE ME TCHOUMEUK PYOTCHOK TCHIGUI | Frappe avec le marteau du poing dans la main ouverte (9ème Poom-Se) |